- atelier de groupe -
CERCLES DE MANTRAS
Les mantras et les chants-médecine ont le pouvoir d’invoquer les éléments, les déités, les esprits afin d’activer l’auto-guérison en soi.
Chaque cercle détient l’apprentissage d’un mantra ou
d’un chant médecine qui vous sera proposé!
Aucun prérequis, juste l'envie de passer un moment hors du temps.
Après quelques exercices sur la respiration et la voix, le but est de pouvoir chanter, jouer tous ensemble en se laissant porter par l'énergie du groupe.
Le partage dans un Cercle de mantras nous donne une bulle de
pleine conscience teintée de joies, de chants et d'expressions.
Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez :
Apprendre à chanter des mantras, des chants médecine,
libérer votre voix,
vous amuser,
jouer d’un instrument,
faire de la musique en groupe
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Programme:
* Ouverture du Cercle de Mantras et Chants médecine
* Temps de partage et d'échanges
* Apprivoiser les gestes, les rythmes
* Exercices de respiration pour libérer votre voix
Plusieurs instruments seront à votre disposition lors de cet atelier :
Koshis, bols chantans, tymbales, harpes, kalimbas, tambours, etc.
Votre tambour, votre guitare, votre ukulélé,
ou tout autre instrument cher à votre cœur
seront plus que bienvenus pour se joindre au cercle
Prévoir une tenue confortable
Apporter un instrument de votre choix
(si vous n'en possédez pas, des instruments vous seront proposés)
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Inscription par e-mail : reflexozen74@gmail.com
Horaires : De 18h30 à 20h30
Durée de l'atelier : 2h00
Tarif (par personne) : 40€
Min. de 4 participants pour le maintien de cet atelier.
